【图】女性想要瘦脸 瘦腿多吃这几类食物

脸部和腿部想必是女性减肥最关注的部位了，那么有没有什么方法能让这两个部位瘦下去呢？那么你知道瘦脸该吃什么食物吗？而瘦腿又该吃什么食物呢？今天小编就为大家总结了以下几点，快来一起看看吧！

瘦脸吃什么：

1、菠菜

菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠道蠕动之外，对于那些想要瘦脸的女性来说，菠菜也是一种不容错过的食物，因为菠菜中的钾元素能帮助消除脸上的水肿，大脸也会慢慢变成小脸了。

2、鸡肉

鸡肉中含有丰富的维生素C和蛋白质，这些物质都很容易被人体吸收吗，而且对于促进脂肪的分解也有很好的效果，如果食用鸡肉时去皮，去皮的鸡肉属于低脂食物，可以帮助消除脸上出现的水肿，帮你轻松打造小V脸。

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