3.过甜的食物:甜食除了会使小孩胃肠湿热而影响食欲外,还会引起腹胀,进而造成消化不良。比如,水果罐头、水果糖、巧克力、蜂蜜等等都不宜食用。另外,喝纯牛奶时,最好不要放糖。
4.助阳及热性食物:小孩夏季热和暑热主要是因为体质阴虚,因此不宜食用升阳助火的食物,比如公鸡、鲤鱼、龙眼、荔枝等。
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