【图】吃什么降血脂好 推荐多款高血脂菜谱

3.茵陈煲生山楂麦芽

做法：取茵陈、生山楂、生麦芽各适量；将三种材料洗净，放入沸水中，分两次煎煮，各煎煮20分钟；去渣取汁，将两次的药汁混匀。

食用方法：每天两次，一次100毫升，连服半个月。可以醒脾祛脂，清肝利胆。

4.山楂粥

做法：取山楂、粳米和白糖各适量；山楂、粳米洗净；先用山楂煎煮出浓汁，去渣后，跟粳米一起放入沸水中同煮，煮至粥将熟时，加入白糖，再煮2分钟即可。

食用方法：可以经常食用，有助于降低血脂。

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