【图】高血脂吃什么好 高血脂饮食食谱

中老年人要治疗高血脂，一定得加强管理日常饮食。高血脂饮食就以限制脂肪为主，不碰甜食，控制好每一顿的份量。那么，高血脂吃什么好？小编为您介绍几款高血脂饮食食谱，有效促进体内血脂分解，降低血脂。

1.鲜蘑菇炖豆腐

食材：鲜蘑菇、豆腐、盐、植物油、酱油、味精、葱花各适量。

做法：鲜蘑菇洗净，切片状；豆腐洗净，切块；热锅，倒入植物油烧热，爆香葱花，放入豆腐、豆腐、鲜蘑菇翻炒，加入酱油、精盐和味精调味；最后加入适量清水，继教煮20分钟即可。

功效：此道菜可以补益胃肠，理气化痰，抗癌防衰。适用于高血脂、糖尿病、急性肝类、慢性肝炎的患者食用。

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