【图】体内的毒素过多 这些症状你一定有

2、口臭

口臭都多是由肺、脾、胃积热或是食积不化所引起的，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素，贪食辛辣食物或是暴饮暴食、疲劳过度，或是某些口腔疾病都可以引发口臭。

解决方法：平时多注意口腔卫生，养成饭后刷牙的习惯，在平常饮食中要以清淡的食物为主，保持大便的通畅。

3、面色发暗

肺脏是最容易堆积毒素的器官之一，当肺中的毒素过多时，毒素就会随着肺的作用沉积到皮肤上，使得肌肤看起来没有光泽。

解决方法：多呼吸新鲜的空气，时不时可以主动咳嗽几声，有助于帮助肺脏排毒，在饮食上可以多食用一些有利于肺脏的食物，例如：萝卜、百合等等。

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