【图】睡前排毒 醒来让你变得更加漂亮

现如今大多数人都处在高压的状态下生活和工作，再加上饮食的不规律，很容易就使毒素在体内堆积无法正常排出去，那么我们该如何正确的排毒呢？而能让我们身体顺利排毒的方法又有哪些呢？一起来看看吧！

如何正确的进行排毒 排毒的方法有哪些：

1、推腹

最好是在床上，先用双手握拳，或是用掌跟也可以，从胸部的正中央往肚脐眼下方推过去，只要这一个方向，千万不要逆推，在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有异样，如此推上10-20次，有硬块的地方要认真推，那么很有可能是脂肪堆积的地方。

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