【图】一不小心就上火 降火方式别用错小心越降越火

渐淡的暑意让晚上的体感变得越发的舒适，但是离秋天越近就会越觉得，心头的无名火开始变得躁动起来，转进间又到了这个最容易上火的季节了，你平时都是用什么方法降火呢？而你知道错误的降火方法有哪写吗？那么要想降火该吃哪些水果呢？一起来看看吧！

错误的降火方法有哪些：

1、大量的喝凉茶

凉茶是由甘寒或是中草药熬制而成，具有清热解湿以及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以起到解渴清热的作用，但如果是不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气。

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