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【图】洋葱要怎么吃才有营养食用洋葱的禁忌有哪些？

2016/8/25 11:52:31 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

洋葱的保健功效有很多，不同的吃法可以发挥不同的功效，那么你知道洋葱怎么吃才有营养吗？与此同时，在食用洋葱的时候又有哪些禁忌值得我们注意呢？只有掌握了这些常识才能更健康的发挥洋葱的作用，一起来看看吧！

3、用醋泡莴苣叶和洋葱，剥去外皮切成薄片，再加入几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，没过洋葱即可，这种吃法对于老年人的便秘症状、稳定血压、改善睡眠具有显著的作用。

食用洋葱的禁忌有哪些：

①洋葱不能和皮皮虾一起食用，容易造成草酸钙，最后导致结石的产生。

②洋葱不能和蜂蜜一同食用，容易对眼睛造成伤害，引起眼睛的不适，严重时甚至有失眠的风险。

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【图】洋葱要怎么吃才有营养 食用洋葱的禁忌有哪些？