【图】初秋吃薏米的黄金功效以及禁忌

薏米是外贸国家古老的良种，食药效果极佳，薏米还具有“生命健康之禾”、“天下第一米”的美称，那么你知道食用薏米是好处有哪些吗？而初秋食用薏米的禁忌又有哪些呢？咱们今天就来说说薏米的那些事，一起来看看吧！

初秋食用薏米的好处有哪些：

1、经常食用薏米可以令肌肤变得细嫩光滑，可以改善肌肤粗糙的现象，具有美容的功效。

2、在药用方面，薏米具有强筋健骨、健脾胃、消水肿、祛风湿、清肺热等功效，适用于脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、皮肤湿疹等疾病。

3、对于一些情绪不安、容易失眠的人可以通过薏米来进行调理，女性在生理期间，可以用薏米加水熬好，再加入适量的红糖，可以起到清除淤血，消除痛经的作用。

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