【图】秋季养生美食 甘蔗和萝卜一起食用清热又润肺

甘蔗萝卜养生食谱：

1、甘蔗萝卜汤

材料及做法：甘蔗200g、萝卜150g，切碎，加水煮至萝卜烂熟，去渣取汁，随量服用。

功效：甘蔗与萝卜同时饮用，具有清热除烦、解酒毒和化食下气之效，可用于饮酒过量、烦热面赤、呕逆少食等不适症状；另外，甘蔗与白萝卜、百合、马蹄一同榨汁，具有清热生津的功效，常饮用对于干咳无痰的气管炎、慢性咽喉炎等症状具有辅助治疗的作用。

2、甘蔗生姜汁

材料及做法：甘蔗250-500g、生姜15-30g、分别切碎，略捣绞汁，和均服用，或煎热分3-4次服用。

功效：甘蔗具有益胃和中的作用，生姜具有下气止呕的作用，甘蔗性寒，生姜性温，一同混合食用则性较和平，可用于阴液不足、胃气上逆、反胃呕吐等不适症状的治疗。

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