3.山楂茶:
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。中老年人经常饮用山楂茶,治疗高血压的辅助作用极其显著。每天用鲜嫩山楂果1-2个泡茶饮用,多数饮用。
4.玉米须茶:
玉米须具有明显的降血压作用,还可以止泻、止血、利尿。肠胃功能不好的人也可以饮用,以此养胃。泡茶饮用每天多次饮用,每次用25-30克的玉米须泡茶。医学上,玉米须也是治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的佳品。
5.荷叶茶:
中医上认为,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的作用。而且,荷叶还是减脂去肥之的良品。平日里,患有高血压的中老年人可以用鲜荷叶半张洗净切碎,加入适量清水,煮沸放凉后代茶饮用。