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【图】女人失眠多梦怎么调理失眠多梦吃什么食物

2016/9/14 20:54:33 作者：Cc 来源:伊秀健康网

城里人套路太深，走进大城市的乡村纯洁娃儿一时之间竟迷失在一个又一个套路中，就连睡觉都不能安生，特别是颜值当当的妹纸，心里被撩拨得失眠！这可如何是好？女人失眠多梦怎么调理？除了走进消费特么贵的大医院外，还有别的法子吗？吃！失眠多梦吃什么食物好呢？

3.莲子冰糖

食材：鲜莲子、冰糖、白糖、金糕、桂花卤各适量。

做法：莲子去芯，洗净，隔水蒸50分钟；再用冰糖、白糖、金糕、桂花和适量清水一起熬成汁，最后淋入莲子中。可经常食用。

4.参圆猫肉

食材：桂圆肉、党参、猫肉各适量。

做法：桂圆肉、党参、猫肉分别洗净；猫肉用沸水焯一下，去掉血水；再将所有食材一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉，吃2-3次就会有明显的效果。

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【图】女人失眠多梦怎么调理 失眠多梦吃什么食物