【图】你丢掉的果蔬籽 其实是好用又便宜的良药

3、西瓜籽

西瓜籽味甘、性平，具有清肺润肠、化痰止渴的作用，对于咳嗽痰多和咯血等症状具有辅助治疗的功效，西瓜籽富含油脂，具有健胃、通便的作用，因此，在没有食欲或是便秘的时候不妨食用一些西瓜籽；西瓜籽可以单独用打汁机打浆，煮熟后加蜂蜜一同饮用。

4、石榴籽

石榴籽中含有的多酚类和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基的伤害，有助预防皱纹过早的形成，还有淡化老年斑的作用，多吃石榴籽还可以起到保护关节的作用，其中的营养物质具有促进关节润滑液分泌的功效；石榴籽可直接嚼着吃，牙口和肠胃功能不好的人可将其榨汁喝。

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