【图】女人吃什么能延缓衰老 常吃这3类食物青春靓丽好肤色

时间对于任何一个年龄段的女人来说，都是一把“杀猪刀”！时间的指针每走动一圈，就是狠狠地在女人美丽的脸蛋上划一刀！尽管时间如此残酷，但是坚强如女人岂会轻言放弃，青春美丽是掌握在自己的手上！抗衰老的一大秘技就是“吃”！那么，女人吃什么能延缓衰老？

1.抗氧化食物

日常生活中，性价比最高的抗氧化食物当属于番茄、豆腐。番茄富含茄红素，这种物质的抗氧化能力超强，20倍于维他命C，傻眼了吧！番茄中又算小番茄的抗氧化能力最彪悍！别看人家身材小，小宇宙爆发起来可不是盖滴！

豆腐含有一种化学物质“异黄酮”，一种超强的抗氧化剂，是女性延缓衰老顶好的“武器”。

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