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【图】女人吃什么能延缓衰老常吃这3类食物青春靓丽好肤色

2016/9/22 17:04:35 作者：Cc 来源:伊秀健康网

时间对于任何一个年龄段的女人来说，都是一把“杀猪刀”！时间的指针每走动一圈，就是狠狠地在女人美丽的脸蛋上划一刀！尽管时间如此残酷，但是坚强如女人岂会轻言放弃，青春美丽是掌握在自己的手上！抗衰老的一大秘技就是“吃”！那么，女人吃什么能延缓衰老？

3.补充雌激素的食物

大豆类食物是专家强烈建议女性从小就要补充！因为大豆对雌激素的补充不是立竿见影的，延缓衰老就要趁年轻！进入更年期的女性还要经常食用蜂王浆，以保持身体的水分，使皮下肌肉丰满而有弹性。

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【图】女人吃什么能延缓衰老 常吃这3类食物青春靓丽好肤色