【图】吃燕窝是一场持久战 你会慢慢发现身体的变化

燕窝，相信大家都知道这是一种补品，但是有这么一个常识，吃燕窝需要长期坚持才能看到效果，坚持的时间越长，效果自然也就越好，那么你知道吃燕窝的好处都有哪些吗？而吃燕窝后身体会发生哪些变化呢？一起来看看。

吃燕窝的好处：

燕窝味甘、性平，具有滋阴润燥、大养肺阴、止咳化痰的功效，现代医学研究发现，燕窝可以提高人体的免疫功能，具有延缓衰老、延年益寿的功效，从功效上来看，燕窝具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等多种功效。

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