【图】天气一冷就会诱发偏头痛 秋冬季节该如何防护？

2、不要长时间的接触电子产品

由于偏头痛的患者一般在室内待的时间比较长，这也就增加了患者面对电子产品的时间，如果长时间的受到电子辐射的影响，就会导致眼睛的疲劳，眼睛的疲劳会影响肝脏的健康，引起肝出血等症状。

3、建立良好的作息方式 劳逸结合

在冬季，患者应该学会适当的放松自己，减少精神紧张而引起偏头痛的发作，应保持情绪稳定、避免过度疲劳，可以选择泡温泉、做瑜伽等方式来保持身心愉快，避免在喧闹的环境中久待，保持规律的作息时间，保证不熬夜等等。

上一页12