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【图】晨起的第一杯水该怎么喝？

2016/10/31 15:50:56 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

你早晨起来时会习惯性的喝一杯凉开水吗？但是你肯定不会想到，头发斑秃、鼻炎久治不愈等等这些竟然都是早起喝的一杯凉开水惹的或，那么你知道晨起的第一杯水该怎么喝吗？

晨起的第一杯水应该“温着喝”！

温开水是指将新鲜的开水凉到自然冷却至20℃——25℃，科学家们将这种水称之为“复活水”，常年坚持饮用温开水，会给你的身体保健带来意想不到的功效；总而言之，晨起喝水一定要温和，你可以进行运动，但是不要太剧烈，你可以吃肉，但是不要太油腻，连机器都有一个预热的阶段，人体就更不能太随意对待了。

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