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【图】晨起的第一杯水该怎么喝？

2016/10/31 15:50:56 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

你早晨起来时会习惯性的喝一杯凉开水吗？但是你肯定不会想到，头发斑秃、鼻炎久治不愈等等这些竟然都是早起喝的一杯凉开水惹的或，那么你知道晨起的第一杯水该怎么喝吗？

晨起的第一杯水喝温开水，晨起喝水可促进人体的血液循环，防止心血管疾病的发生，普通人晨起喝水已白开水为好，不应该加盐，喝盐水会加重高渗性脱水，令人加倍口干，何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，对于有便秘症状的人，喝蜂蜜水是不错的选择。

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