您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】地球史上热一年专家教你如何养生！

2016/11/16 14:26:40 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

根据报告，从今天的1月—12月，全球气温相对于1961—1990年的平均14摄氏度，预计要高出0.88摄氏度，从记录上来看，地球气温近年来呈现上升的趋势，专家将这一现象以及极端天气频发的最重要原因归于地球气候变暖，那么在炎热的天气吃什么最养生呢？

天气炎热，容易伤津耗气，因此在选择食材上要注意避开生冷的食物，不要吃太过寒冷的食物，少吃冰淇淋、冰冻的饮料、冰冻的啤酒，这些食物都会损伤到阳气，大家在这个时候不妨多吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜这一类清热化湿的食物。

视觉焦点 Visual focus

【图】地球史上热一年 专家教你如何养生！