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【图】林志玲这身材好得没谁有效的减肥方法练就迷人曲线

2016/11/18 14:45:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

今早，林志玲在微博发布一张健身的照片，照片中她大秀长腿和翘臀，身材曲线十分迷人，她开心的表示：“早上好！动一动！再上工！”，网友纷纷称赞：“逆天了，有多少人能保持得住”，那么如何练就迷人曲线呢？一起来学习吧！

2、适当吃辣

天气开始慢慢变冷了，可以适当的吃点辣椒，因为辣椒中含有辣椒素，食用后能促进肾上腺素的分泌，并能提高体内新陈代谢和脂肪的燃烧率，而且在吃完辣椒后人体的温度会上升，排汗就会增多，这样有利于体内多余水分的排出，对消除水肿很有帮助，适当的吃辣椒对减肥很有帮助，但不能过量噢！

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【图】林志玲这身材好得没谁 有效的减肥方法练就迷人曲线