【图】春节饭局扎堆易发胖 5种水果吸光你多余的油脂

鸡鸣晓日江山丽，食美远飘千里香！适逢佳节，老老少少齐聚一堂，喜迎新春。正所谓“无酒不成宴”，中国人都喜欢一起吃个饭，热热闹闹。亲朋好友轮番邀请，自然盛情难却！一上饭桌，九大簋是惯例。一不小心，体重就“蹭蹭蹭”地往上涨。妹子好不容易瘦下来，岂不是功亏一篑？NO！不想发胖就吃这5种水果，吸光你多余的油脂，一周减下7斤！

1.苹果

苹果是水果界减肥的“明星食物”，全依仗它身怀大量的苹果酸和维生素，促进肠胃消化吸收，防止多余的热量囤积在体内，变成“顽固”脂肪。而且，苹果的饱腹感明显，一个苹果吃下来，还怕饭桌上吃成大胖子吗？

2.甜橙

甜橙含有丰富的维生素C，大量的纤维素，但是热量足够低，代替饭后高卡路里的小甜点再好不过。而且，甜橙的纤维素还有助于排便，排出身体的废物，达到清肠胃排肠毒的作用。

12下一页