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【图】李维嘉瘦得皮包骨年后是减肥的黄金时期！

2017/2/8 13:16:09 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

近日，湖南卫视晒出张杰和李维嘉的合影，照片中暴瘦的李维嘉引起了热议，网友纷纷发问“怎么那么瘦了？都皮包骨了”、“瘦得好吓人，是生病了么？”据说，年后是减肥的黄金时期，那么在年后该怎么减肥呢？

2、一定要吃早餐

据研究显示，不吃早餐的人发生肥胖的可能性要比按时吃早餐的人高出4倍，经常吃早餐的人相比于不吃早餐的人发生肥胖的可能性要减少45%，所以，在减肥期间要更注重早餐的摄入，前提是要摄入清淡的食物。

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【图】李维嘉瘦得皮包骨 年后是减肥的黄金时期！