【图】女人经期这么吃 想要排毒养颜就这么简单

女人之所以比男人长寿，就是因为比男人多了例假这么一个“排毒通道”，经期的保养和养生对于女性来说也是很重要，那么女性在经期想要排毒养颜吃什么比较好呢？小编为大家总结了以下几种食物，为了健康要多吃噢！

女性在经期排毒养颜吃什么好？

1、红豆

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护女性的健康，在经期喝上一碗红豆沙、红豆汤或是红豆粥，既能补血又能美容，是女性经期补血的必备食物之一。

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