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【图】女人经期这么吃想要排毒养颜就这么简单

2017/2/10 13:31:09 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

女人之所以比男人长寿，就是因为比男人多了例假这么一个“排毒通道”，经期的保养和养生对于女性来说也是很重要，那么女性在经期想要排毒养颜吃什么比较好呢？小编为大家总结了以下几种食物，为了健康要多吃噢！

2、温水

别总是反感“多喝热水”这句话，在月经期间多和热水，多上厕所，更有利于排出体内多余的垃圾。

3、开胃以及容易消化的食物

有不少女性在月经期间都伴随有腰痛、食欲不好的现象，这时候就要多吃一些开胃的食物以及容易消化的食物，例如红枣、面条、薏米等。

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【图】女人经期这么吃 想要排毒养颜就这么简单