【图】春节过后如何给胃部减轻负担？记住这3招即可

一年一度的春节就要结束了，相信不少都逃脱不了“每逢佳节胖三斤”的魔咒，春节期间大鱼大肉是喜庆的象征，但是我们的胃部可承受不起，那么在春节过后我们该养胃以及如何减轻胃部的负担，你只需记住这3个小妙招即可。

春节过后如何减轻胃部的负担？

1、吃燕麦木耳清清肠

燕麦具有润肠通便的作用，可以促使大便的体积变大、水分增加，发挥润肠的作用；还有一个就是木耳，木耳被称为“素食中的荤菜”，之所以这么说是因为木耳中含有丰富的黏性菌类多糖，经常食用木耳还可以起到清肠的作用。

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