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【图】春节过后如何给胃部减轻负担？记住这3招即可

2017/2/10 15:22:35 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

一年一度的春节就要结束了，相信不少都逃脱不了“每逢佳节胖三斤”的魔咒，春节期间大鱼大肉是喜庆的象征，但是我们的胃部可承受不起，那么在春节过后我们该养胃以及如何减轻胃部的负担，你只需记住这3个小妙招即可。

2、油腻的食物要少吃

很多人在节假日期间大鱼大肉总是少不了的，过年期间我们要准备很多食物，其中一种就是油炸食物，经常食用油炸食物会导致能量摄入过多，进而就会导致肥胖的危险，这时，在做饭的时候要尽量的少盐少油，慢慢控制，久而久之就能习惯了。

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