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【图】每天喝茶的佳时间切忌在错误的时间喝茶

2017/2/14 15:22:24 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

喝茶有益健康，这点相信大家都知道，长期坚持喝茶，喝茶养生是流传了几千年的传统，而饮茶养生的关键就在于要掌握好喝茶的时间，那么喝茶的最佳时间是在什么时候呢？在对的时间喝茶，就能起到事半功倍的效果。

中午喝什么茶？

在下午3点左右喝茶，在这个时间喝点绿茶，对人体能起到调节的作用，能增强身体的抵抗力，还能预防感冒的发生，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对于一些三高的人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物无法达到的效果。

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【图】每天喝茶的佳时间 切忌在错误的时间喝茶