【图】坐月子老母鸡滋补?这些食物更补身
2017/2/20 13:23:21 作者:Evelyn 来源:伊秀健康网 女性在坐月子期间吃什么好呢?坐月子的饮食一直都存在着各种各样的说法,究竟哪种说法更科学呢?要知道,坐月子的饮食对新妈妈们的恢复具有很大的影响,一定要重视起来,今天咱们就来看看坐月子的健康饮食吧。
2、小米粥
小米粥是在月子里必吃的食物,其营养成分远远高于大米,另外,米粥中含有较多的水分,有利于消化吸收,但是米粥也并不是营养全面的食物,要注意与其他的食物搭配,以免造成营养不良。
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