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【图】坐月子老母鸡滋补？这些食物更补身

2017/2/20 13:23:21 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

女性在坐月子期间吃什么好呢？坐月子的饮食一直都存在着各种各样的说法，究竟哪种说法更科学呢？要知道，坐月子的饮食对新妈妈们的恢复具有很大的影响，一定要重视起来，今天咱们就来看看坐月子的健康饮食吧。

3、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质以及铁的含量比较高，并含有多种营养素，这对于产妇的身体以及乳汁的分泌具有显著的作用，但在坐月子的一个月内，也不能单单只吃鸡蛋这一种食物，单一的食物营养并不全面，因此不能满足产妇的营养需求。

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