3.豆苗
豆苗含有丰富的钾元素,有利于消除脸部水肿。而且,食用豆苗时,嘴巴咀嚼可以促进口腔活动,锻炼脸部肌肉,从而起到瘦脸的作用。
4.柠檬
柠檬可以软化并清洁皮肤,还可以增加脸部皮肤的弹性。早餐前喝一杯柠檬水,可以促进消化、排毒,清除体内多余的代谢物,去除脸部水肿。
5.榛子
榛子含有丰富的维生素、维生素以及优质胆固醇。其中的纤维有助于增强脸部皮肤的弹性,使脸部线条更美。
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