【图】每天大便3次才算正常 一天一次就算便秘？

排便是我们人体正常的生理反应，但现在由于我们的饮食发生了很大改变，本来应该每天都要排便，到现在却变成了便秘，那么每天排便几次才算是正常呢？

每天排便几次才算正常？

有营养学家认为，养生的最佳秘诀其中有一条就是：每天保持三次排便，如果只有一次就算是便秘。

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