女生们口中出的频率最高的词就是减肥了,如今有不少食物都是打着低脂、零卡路里的旗号,那么这些食物吃了真的不会变胖吗?而在减肥期间不能吃什么食物呢?
减肥不能吃什么食物?
1、灌装果汁
吃水果的好处就不用多说了,但有些水果吃起来还是有些麻烦,于是有不少商家直接把新鲜水果变成了果汁,这些果汁看上去很诱人,但其实变成了灌装的果汁中含有不少的添加剂,喝多了不仅不利于瘦身,还会变胖。
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