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【图】不要再被骗了！这些减肥食物只会让你越吃越胖

2017/3/16 10:24:15 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

女生们口中出的频率最高的词就是减肥了，如今有不少食物都是打着低脂、零卡路里的旗号，那么这些食物吃了真的不会变胖吗？而在减肥期间不能吃什么食物呢？

4、坚果

嘴馋的时候很多MM会选择吃坚果，坚果含有丰富的营养成分，吃坚果还能帮助补充营养元素，对健康有利，但是你知道吗？坚果也属于高热量食物，每天吃坚果的数量最好不要超过50克。

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