【图】来月经拉肚子怎么办？如何治疗经期腹泻？

3、可以吃些桂圆、红枣

女性在经期缺血，需要补血，不妨可以适当的吃些红枣、桂圆等能够补血又补气的食物，还可以多喝红糖水和蜂蜜牛奶，这次食物都可以缓解痛经、调理肠胃。

4、远离冷饮

喝冷饮会刺激我们的肠胃，在经期更是如此，再加上生理期腹部本来就很容易受凉，因此，在经期控制寒性食物的摄入是非常有必要的，这对于缓解经期腹泻相当重要。

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