3月21日是什么大日子,小伙伴造么?估计多半成了智能产品的青年是不知“世界睡眠日”的存在。近日,中国睡眠研究会日前发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》,结果显示,睡个好觉成青年奢望。不少专家表示,中国青年人的睡眠状况堪忧,但是手机却不是罪魁祸首!那么,是什么造就了那么多两眼汪汪的假“熊猫”呢?
很多小伙伴将睡眠时间急剧下降的原因归咎现代科技,首先躺枪的就是手机。殊不知,手机却有苦说不出。《人类生物学》杂志上的一项研究表明,即使远离人造光源和现代科技的人,睡眠状况也不理想。
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