春季湿气重怎么办 生姜5种吃法扫尽体内湿毒

2.红糖姜水

相信很多小伙伴都会自制红糖姜水，女生“大姨妈”来访之前喝一些可以调经；平时饮用可以祛湿去寒，最适合这种回南天的潮湿天气。

3.姜汁撞奶

姜撞奶口味甘得微辛，但是要比豆腐花要爽滑，能调胃、驱寒、养颜。平时小伙伴想祛湿，又不想喝中药，那吃点姜撞奶也是一个不错的选择。

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