【图】女人补气养血吃什么 吃这些东西让女人气血两足

补气养血不仅体现在中药调理上，还体现在日常饮食上。这时，我们就得知道补气养血吃什么，同时也得知道补气养血不能吃什么。我们都知道食物有凉性，中性，热性之分，而用来补气养血的食物一般都是中性或者热性的，所以我们应避免吃凉性的食物。常见的补气养血食物有红枣，枸杞，阿胶，黄芪，红糖，黑米等。日常我们可以用红枣，黑米，红糖，枸杞做成红枣枸杞粥，也可以只红枣和枸杞来泡水喝。这两种补气养血方法可以说是简单方便的了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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