【图】灵芝怎么吃才有效  简单多样的吃法吃出健康

灵芝是我们常见的一种真菌类。灵芝的作用效果有很多，灵芝还被称为“不死药”。灵芝的颜色是棕黑色，而且味道苦涩。灵芝适合一般人群饮用，而且不同的吃法会有不同的作用效果。

灵芝具有抗肿瘤，提高免疫力，降血压以及润肺等作用。灵芝的作用效果都是吃出来的。所以灵芝的吃法有很多，比如可以拿灵芝直接泡水，或者拿灵芝和排骨一起煮，还可以拿灵芝泡酒等做法。

接下来说一下灵芝的不同吃法制作步骤。对于很多喜欢喝酒的人来说，那么就可以拿灵芝来泡酒，拿灵芝泡出来的就多喝无害，而且有益健康。首先准备好灵芝和白酒，准备了以后，就拿灵芝洗干净。

洗干净了灵芝以后，就把灵芝剪碎，如果觉得灵芝很 难剪，那么就拿去给药材铺让人家帮你处理好。处理好了灵芝后就可以直接倒进白酒了泡上几天，等颜色一变成棕红色就可以把酒倒出来喝了。

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