【图】春季养生粥的做法与功效有哪些 一招教你学做养生粥

2017/3/29 22:37:10 作者:M21-caoy… 来源:伊秀健康网
养生粥的做法与功效
春季是一年之中气候最好的时节,但却是一年之中胃口最不好的时候。因为忽冷忽热的天气加上人总是昏昏沉沉没有精神,所以这个时候最好的方法就是养好自己的胃。

这样美味的粥做法是不是非常的简单,主要记住用小火慢慢的熬就可以了。这样的粥无论是小孩还是老人都非常的喜欢。这样的粥也具有很多的功效,对于常常熬夜的人来说能有效的改善你的疲劳程度,增加脸部的胶原蛋白,让你的脸色变得更好。对喜欢挑食的小孩来说,带有一些甜味的食物是他们最喜欢的,所以这样的粥会更能满足孩子的需求。另外小米是一种粗粮食物,能增加人体的纤维,必任何的补品都有作用。所以学会这么简单的做法就赶快去养胃吧!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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