【图】你了解维生素b6的作用及功能吗 盲目服用也会影响身体健康

一个人的身体是不是缺乏维生素b6，这个是需要去正规的医院做规范的检查，才能得出确切的结论的，如果身体并不缺乏维生素b6的人，服用了过量的维生素b6，也会引起一系列的身体不适，比如头晕目眩，心慌失眠等等。座椅小编在这里奉劝各位，维生素b6的确功效非凡，但是也要正确服用才安全。

而且小编还要告诉各位的就是，维生素b6其实就在我们日常吃的食物当中，如果你不挑食，你就根本就不需要去吃药物，通常我们吃的食物中，瘦肉类、蛋类、鱼类都是含有维生素b6的，含有维生素b6最多的食物是胡萝卜，所以只要你正确饮食，就可以轻而易举的获取维生素b6的营养成分。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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