【图】食疗养胃的食谱有哪些 教你吃出健康好胃

除了牛奶粥外，蔬菜鸡肉粥、五谷杂粮粥、鸡蛋粥等等都是非常好的养胃的粥。其实有很多人误会辣椒会伤胃，当然如果你吃大量的辛辣食物的话是会对胃造成一定的伤害，但是其实你如果利用好辣椒的话，它也是一个不错的养胃的食疗方法。通常我们利用一个辣椒和四五片的生姜再加上红糖水，通过煎服的方式能够缓解和改善胃脘冷痛，在冬季是非常有效的。

除此以外，其实在水果中也有很多对胃有好处的，例如木瓜，木瓜不适合空腹吃，但是如果用木瓜煲汤的话是非常养胃的。还有葡萄、香蕉、石榴和樱桃等都是对胃很有好处的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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