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【图】补气养血吃什么红润健康伴到老

2017/4/9 8:37:10 作者：J-zhangw… 来源:伊秀健康网

生活中，饮食的健康与否甚至会直接影响到自身的身体健康。那么，当我们身子虚的时候，可以吃些什么来补气养血呢？下面就让小编为你们详细介绍一下吧。

除了这些，我们平时也要多吃那些能补气血的食物，例如：胡萝卜，海带，菠菜，莲藕等。在生活中，我们要多动手，勤动手，把握好自己的生活习惯，可以往养生方面积极的靠拢一下，这样才容易保持好气色。毕竟只有补足了气血才能使女人由内而外变美丽！

当然了，生活中可不仅是女性、老人、小孩需要补气血，男人同样需要多吃一些补气血的食物，这样才能更好的保健身体，只有身体健康了才能更好的撑起整个家庭。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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