【图】补气养血吃什么 养生知识大揭秘

从古至今都提倡一种养生，那就是补气养血。人之所以能有精力，有精神，是因为我们人体有旺气，有热腾的血，缺气少血着肯定是无力脸色苍白，能被风吹跑。我们有些人气色红润，力气大，身体健康，这些人就是气多血足。很多人都有个误区就是认为只有女人需要补气养血，

由于女性的身体结构跟男性不同，确实是需要补气养血，但我们男性也是需要补气养血的，我们男性朋友是主要劳动者，经常会用到力气，所以们男性也要养气补血。

男性的朋友们会有疑问，我们男人怎么补气养血。我所认识的一些男性朋友有贫血缺乏阳光之气的，来给大家介绍一下男性的补气养血食物。花生，花生是作为男性补气养血的一种很好的食物，久吃能补血化瘀，还有止咳化痰的功效，常年患有胃痛的人也适宜吃花生。

12下一页