【图】了解维生素b6的作用及功能 注意禁忌及其副作用

维生素这种微量元素的摄取有一个标准范围，或缺或过对人体都不好。过量服用维生素b6会引发神经炎，导致神经感官异常运作。若是持续过量食用维生素b6，甚至会产生依赖。以防意外，服用维生素类保健品前，最好询问一下医生。

人们的生活水平日益提升，对自我保养也愈发注意。市面上的保健品规格种类也是琳琅满目，挑选时需谨慎。制成保健品的维生素往往都已经经过了加工处理，提取的过程和营养结构都令人生疑。相比之下，补充维生素从日常膳食营养中做起更为妥当。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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