【图】维生素b2的作用及功能及副作 这类微量有机物质原来也有害

只有当严重缺乏时，才会在口部、眼部、皮肤等部分出现炎症，或者出现阴囊炎。其实，只要在生活中注意饮食均衡，多吃一些含有它的食物，如肝脏、奶类、胡萝卜、蛋黄等，都可对其进行吸收，并不是一定需要通过药物补充。不论任何物质，有好的一面就有坏的一面，尤其是当过量时便会出现副作用。维生素b2也是如此。

通常情况下，它会影响人体吸收铁，并可能因与其他物质结合，致使能量代谢和生物氧化受到影响。而在服用过量时，亦可能出现瘙痒、流鼻血、刺痛等症状。所以，对于此类物质的摄取，适度就好，要知道“月满则亏”。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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