【图】常做眼保健操 远离近视没烦恼

现在无论是哪一个阶段的学生学习压力普遍比较大，小学要打基础，准备考初中，初中要准备中考，高中要准备考大学，为了孩子能有一个光明的未来，学校和家长对学业的督促都使得孩子学习压力比较大，而学习过程中必须使用到的双眼就会面临一些眼疾，比如近视。

眼保健操就是为了孩子们能够在努力学习，用眼睛汲取知识的同时给眼睛保护而诞生的。现在时代在变，眼保健操也有了相应的变化和进步。老一套的眼保健操主要是通过手指为眼睛周围的穴位进行按摩，从而放松眼睛。

这些受按摩的穴位都是根据中国的医学知识而确立的，主要是按摩天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶周围的穴位等等。通过按摩这些穴位，眼睛周围的血管得到疏通，气血流通更加频繁，眼睛自然就放松下来了。

12下一页