【图】来月经期不能吃什么 拒绝油炸辛辣类食物

正因为如此，油炸、辛辣的食物女性是不能吃的，例如麻辣烫。我们常常说牛奶对人体是极好的，但是在女性的月经期，牛奶则是不被看好的。牛奶属于奶制品，它会阻碍人体会镁的吸收。有人有每天喝茶的习惯，这跟中国博大精深的茶文化有关，但是女性在月经期间，茶是不被允许的，它里面的某种成分会阻碍人体对铁的吸收。

同样属于饮品类的，酒也是不能喝的。巧克力是大多数女性的钟爱，在月经期间，它虽然不是绝对禁吃的，但是也不能吃太多，吃太多巧克力会影响血糖平衡。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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