【图】冬季养生保健食谱  学会这几道菜让你也能在家养生

鲫鱼汤，在冬季来一碗热乎乎的汤，不仅养胃还暖心。先将鲫鱼清理干净去鳞片，再将葱和生姜切成片。起油锅，把鲫鱼放到锅内，待到两面都煎至金黄后，再放入适量的开水，再放入事先切好的葱姜。大火煮沸后，再小火慢炖，等到汤变成乳白色就可以了，放入盐和胡椒粉进行调味，再撒上葱花就可以出锅了。

猪肉炖粉条也是冬季的家常菜之一。先把粉条放到温水里浸泡五分钟左右，让粉条变软。再切一些肉丝和大蒜段，起油锅后先把肉丝和大蒜放入锅内煸香，再放入适量的水，在水中放入老抽和料酒，在里面下粉条。用大火煮沸后，开小火再放入适量的盐调味，慢炖至汤汁收干就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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