【图】养生粥的做法与功效 教你做变年轻的养生粥

最后一款养生粥是阿胶核桃膏，这款粥日常饮用，可以是整个人气血上佳，皮肤光滑。

第一步，准备食材去核的红枣500克，核桃肉150克，桂圆肉150克，炒熟的黑芝麻150克，阿胶250克，红糖250克，黄酒500克。

第二步，阿胶放入黄酒中浸泡一个晚上，放入陶瓷的容器中熬制阿胶完全融化之后，加入磨成粉的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻。

第三步，放入红糖蒸十五分钟即可食用。最佳的食用时间是每天早上，勺两到三茶匙就可以泡250毫升的温水，日常服用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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